Jól lenni 2026.10.09. Nagykálló

10.00 – „Jól lenni…” – kisfilmek a diákoktól

Mit jelent jól lenni? Mit tehetünk a saját és egymás lelki egészségéért? A diákok ezekre a kérdésekre keresték a választ saját készítésű kisfilmjeikben. A vetítés után kiderül, mely alkotások nyerték el leginkább a zsűri tetszését – a legjobbak értékes nyereményekkel gazdagodnak!

10.30 – Lélekszigetek

Barangolj a Lélekszigetek között, és fedezd fel játékosan, sokféle élményen keresztül a mentális egészség világát! Próbáld ki magad különböző helyzetekben, beszélgess szakemberekkel, alkoss, játssz, és közben tudj meg többet saját magadról és másokról.

A lélek játéka – VIAR-asszisztált játékok

Milyen lehet úgy érzékelni a világot, amikor valamilyen szer megváltoztatja az észlelésünket? Speciális szemüvegek segítségével biztonságos körülmények között tapasztalhatod meg, hogyan torzulhat az érzékelés alkohol vagy drogok hatására. Emellett további játékos feladatok és kihívások is várnak.

Lélek Kuckó – tesztek, applikációk, beszélgetések pszichológusokkal

Egy hely, ahol egy kicsit jobban megismerheted önmagad. Mentális egészséggel kapcsolatos applikációkat próbálhatsz ki, pszichológiai teszteket tölthetsz ki, az eredmények értelmezésében pedig pszichológusok segítenek. Kérdezhetsz, beszélgethetsz, és olyan témákat is körbejárhatsz, amelyek a hétköznapokban ritkábban kerülnek szóba.

A lélek színei – zenés festés

Milyen színe van egy érzésnek? Mit fest a kezed, ha közben a zene vezeti? Ezen a különleges alkotóprogramon nem kell „tudni” festeni: elég átadni magad a zenének, a színeknek és a pillanatnak. Engedd, hogy az ecset ott folytassa, ahol a szavak véget érnek!

A lélek hangja – erőszakmentes kommunikáció

Hogyan mondhatjuk el, amit érzünk és szeretnénk úgy, hogy közben a másikat is meghalljuk? Játékos helyzeteken és hétköznapi példákon keresztül ismerkedhetsz meg az erőszakmentes kommunikáció alapjaival. Egy kis segítség ahhoz, hogy kevesebb legyen a félreértés és több a valódi kapcsolódás.

A lélek művészete – rendhagyó irodalomóra

Irodalom másképp! Illyés Ákos és Kuthy Patrícia, a Móricz Zsigmond Színház művészei egy rendhagyó irodalomórára várnak, ahol a versek és szövegek nemcsak a könyv lapjain, hanem hangban, játékban és előadásban is életre kelnek. Irodalom, színház és lélek egy különleges találkozásban.

Legyen Ön is milliomos! – játék a mentális egészségről

Vajon te meddig jutnál a mentális egészség „milliomosaként”? Ismerős játékszabályok, izgalmas kérdések és néha meglepő válaszok várnak. Tedd próbára a tudásodat, és közben szerezz olyan ismereteket, amelyek a való életben is jól jöhetnek!

13.00 – Zsíroskenyér parti

A sok program után jöhet egy kis feltöltődés – ezúttal szó szerint! Zsíros kenyér, közös falatozás, beszélgetés és kötetlen együttlét vár. Mert a jólléthez az is hozzátartozik, hogy legyen időnk leülni egymás mellé és egyszerűen csak együtt lenni.

15.00 – A 3 Tenor – koncert

A napot zenével és közös élménnyel zárjuk. A 3 Tenor, Gulácsi Tamás, Tar Dániel, Horváth Viktor a Móricz Zsigmond Színház művészeinek koncertje egyszerre kínál kikapcsolódást, feltöltődést és vidám pillanatokat. Engedd el a nap végére a gondokat, és add át magad a zenének!